کارگاه›نسخه ارتقاء یافته خودت؛ راهبردهای علمی برای زندگی بهتر

هدف کارگاه:
- شناخت عمیق خود و شناسایی الگوهای رفتاری و باورهای محدودکننده
- یادگیری مهارت‌های علمی مدیریت هیجانات و استرس
- طراحی برنامه عملی برای تغییر رفتار، تثبیت عادات مثبت و تحقق اهداف فردی
- تقویت مهارت‌های ارتباطی و افزایش اثرگذاری در محیط‌های اجتماعی و حرفه‌ای