در روز
از روز
تا روز
آغاز از ساعت
پایان تا ساعت
دارای سانس فعال
آنلاین
کمدی
کودک و نوجوان
همراهان گرامی، با توجه به راهپیمایی مناسبتی امام رضایی‌ها در تاریخ جمعه ۱۹ اردیبهشت در محدوده مرکز شهر، لطفا حتما در زمانبندی حضور خود در سالنها، تمهیدات لازم را در نظر بگیرید.
تیوال | بهرام منصوری: اصول و تمرین سه عنصر اولیه و مهم در بازیگری حرفه ای: 1-آزادی ذهن
SB > com/org | (HTTPS) localhost : 16:41:06
اصول و تمرین سه عنصر اولیه و مهم در بازیگری حرفه ای:

1-آزادی ذهن از دنیای مادی
2-تمرکز روی نقش
3-ایجاد زندگی حقیقی

1-نحوه آزاد کردن ذهن از دنیای مادی:
یک بازیگر قبل از اجرا ورفتن روی سن نمایش- ذهن درگیری دارد –این درگیرهای ذهنی میتواند دغدغه های فکری و یا مسایل مادی و یا خانوادگی و یا ... دیدن ادامه ›› اجتماعی ویا روزمره باشد.
بنابراین لازم است بازیگر چند دقیقه قبل از نمایش ضمن ورزش دادن چشمها وحنجره و اندام حرکتی نسبت به آزاد سازی ذهن اقدام کند.
جهت انجام این مهم بایستی بازیگر در محلی ساکت به صورت درازکش و یا نیمه نشسته چشمان خود را به مدت حداقل سه دقیقه ببندد و تنقس عمیق نماید وبه هیچ چیز فکر نکند و اجازه بدهد صحنه های روزانه مثل یک تماشای فیلم از جلوی چشمش بگذرد و همچنین عضلات حود را سست گرفنه وهیچ انقباظی در عضلاتش نباشد بعد از انجام این عمل که به ان Relaxation گفته می شود -می تواند جهت اجرا روی سن برود.

2-تمرکز روی نقش:
بازیگر باید روی نقشی که باید بازی کند تمرکز کند و تمرکز به سادگی بدست نمی آید مگر با تمرین مداوم.
تمرکز یعنی کنده شدن از دنیای مادی و فکر کردن بر روی نقش و محتوای نمایش و نحوه اجرا
منبعد اگر با اتوبوس به و یا مترو به جاههای مختلف شهر می روید سعی کنید به یک نقطه خیره شوید و فقط روی آن تمرکز کنید به صورتی که فقط آن شیئ را ببینید و ابزار کنار آن را نبینید مثلا : تمرکز بر روی حرکت عقربه های ساعت
تمرین دوم: در مترو و یا اتوبوس شهری و یا یک مکان شلوغ یک برگ روزنامه و یا کتاب برداشته و با چشمان خود یک متنی از آن را مطالعه و به چیز دیگری توجه نکنید- به مرور زمان این مورد برای شما آسان و شما خواهید توانست در هر شرایطی روی یک موضوع تمرکز کنید.

3-ایجاد زندگی حقیقی:
بازیگری باید بازی قسمتی از زندگی واقعی و بر اساس محتوای نمایش باشد.و این مهم بر اساس قوه تفکر بازیگر و راهنماییهای قبلی کارگردان بوجود می آید -او بایستی با تمرین مداوم خود را جای نقش قرار دهد و با نقش زندگی کند.
همچنین اگر تماشاگر، عمیقاً تحت تأثیر بازی یک بازیگر قرار می‌گیرد، به این خاطر است که بازیگر، به حقیقتِ درون خود و همچنین، حقیقتِ درون مخاطب، دست یافته ‌است. درصورت برقراری ارتباط درست میان مخاطب و گروه اجرایی، مخاطب، همواره به رفتار‌های بازیگر پاسخ می‌دهد؛ چرا که با وی همزاد ‌پنداری می‌کند. مخاطب ، بازیگری را که به حقیقت بازی دست نیافته و تصنعی کار می‌کند، پس می‌زند
سلام هدی خانم
در رابطه با مدیریت خشم خواهم نوشت و در رابطه با سوالات دیگر شما به پروفایلم مراجعه فرمایید.
۰۸ مرداد ۱۳۹۱
برای بهره بهتر از تیوال لطفا عضو یا وارد شوید